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各家都开始向这次强降雨受灾地区捐赠[赞]这次的暴雨真的吓人，看网上分享出来的视频，很多地方都发洪水了，十分危险。北京密云暴雨致洪灾河北滦平强降雨已致8人死亡河北承德一镇因暴雨断联​​​

挺好的，北京车企都在捐款[点赞]​​​

谁和以色列做生意就打谁？胡塞撂狠话，以军装人道实则服软这事摆在那儿了，谁还看不懂？胡塞武装彻底撕下了“地区力量”的伪装，直接喊出一句话：“你跟以色列做生意，我就打你。”至于是哪国船，挂什么旗，驶向哪儿，他们一句话：不在乎。我们得先把这句话掰开了看——这不是在封锁红海，这是在给以色列全球供应链套上绞索。胡塞武装到底图啥？不是打仗，是要打疼先说背景。2023年10月以后，巴以开战，以军在加沙那叫一个狠，但越打，国际社会越觉得“这事不对劲”。胡塞武装这边倒是越打越“上道”，导弹+无人机，专挑商业船只下手，尤其是那些和以色列有关的。这次更是直接把话放明了：第四阶段开始，凡是和以色列有贸易往来的航运公司，准备挨炸吧。这招高明在哪？不是单纯打仗，是打痛点。胡塞知道打不过美以，但可以让你全世界的供应链跟着疼。从也门打出一张地缘牌，让红海成为全球物流的“溃疡口”，尤其是对依赖苏伊士运河的亚洲到欧洲航线，等于一刀封喉。再往深里说，这不是普通的恐吓，这是用“无限责任链”捆绑国际资本。今天你和以色列有业务，明天你就可能在印度洋挨炸，胡塞说了算。这可不是谁都敢玩的事儿。以军突然“人道主义暂停”？别天真，这是舆论投降就在胡塞放话的同一天，以色列军方突然宣布：每天上午10点到晚8点，在加沙三地暂停军事行动。听着像良心发现，但我们要问一个问题：为什么是现在？联合国批了半年，以色列一直不松口。可这回连“指定人道通道”和“安全路线”都画出来了，难道是突然心软了？当然不是。原因有三：美国内部压力大：美国媒体和民间已经不买账，以色列再不收手，连民主党都保不住。外部盟友撑不住了：欧洲不少国家已经开始明着批评以色列打“过火”，甚至呼吁断供武器。胡塞武装把战火推向全球航运，逼得以色列开始“修脸”，至少得在舆论上降降温，否则就不是打仗，是“外交孤儿”。说白了，以色列现在是在“投降”于国际道德压力和战略耐心的极限。中国的立场其实很明确，但必须说得巧看到这儿，很多人会问，那中国怎么办？会不会被胡塞波及？现实一点说，不会，但也不能装看不见。中国和胡塞没敌对关系，中国对红海的依赖也在持续优化；胡塞武装并没主动点中国名；中方一直呼吁“停火止战”，这是底线态度，没模糊空间。但话说回来，中国的船在走红海航线的确要小心，因为现在不是看你跟谁交好，而是你货主跟谁有生意。有意思的是，2024年底有几艘中资船被误击，胡塞方面立刻“声明+道歉”，反应堪称罕见。这说明什么？说明中国在中东的“战略中立”是有信誉的，大家都还顾着面子。接下来就是“玩极限”现在的局势就两个字：极限。胡塞在玩极限，以色列在打极限，美国在拖极限。看上去各方都踩着红线跳舞，但一旦哪边出错，这局面就会滑向更失控。胡塞这次的话，听着狠，其实留了余地。他们不是打所有船，是打跟以色列有关的那一部分，这就给了大家操作空间——比如改航线、换公司、改名挂靠……中东人也不是第一次玩这种“既强硬又留活口”的套路。胡塞这次出手，不只是“中东游击队”的胆大妄为，而是战略博弈的精准一刀。而以色列的“暂停军事行动”，看似人道，实则退了一步，是被全世界逼着让步。战争是残酷的，但更残酷的是，那些被逼到墙角还在强撑的国家，最终不一定输在枪口下，而是被千刀万剐的制裁、封锁和“孤立感”慢慢熬死。这场博弈谁先崩，不在战场，而在“忍耐线”。谁能咬牙忍到最后，谁就能留下嘴角一丝冷笑。

欧洲人真是可笑，菲律宾遭水灾，它们就给了一百二十多万美元，菲律宾人说这点钱塞牙缝都不够，欧洲人却在社交软件上呼吁中国救援队增援。欧洲人捐这些钱好像不算太少，但对比菲律宾的受灾规模和实际需求，这点钱无异于杯水车薪。菲律宾人说这些钱，好不够他们塞牙缝这句话其实并不夸张。更让人匪夷所思的是欧洲在社交软件上的举动。他们一边给出这微薄的援助，一边却大张旗鼓地呼吁中国救援队增援。欧洲作为经济发达地区，拥有雄厚的财力、先进的救援技术和丰富的救灾经验，在应对国际灾难时，本应主动承担更多责任，给予充足且有效的援助。然而，他们却选择“小气”地拿出这点钱，然后试图把救灾的重担推给中国。显示中国就该这样做一样，在他们看来，不管哪里有灾情，哪里就应该有中国的身影。中国虽然是国际人道主义救援的积极力量，每当他国遭遇灾难，中国全力以赴帮助受灾国家。但欧洲不能因此就把中国当成“救灾接盘侠”，自己却置身事外。不得不说，欧洲人真的太“精明”了。

看哭了！广东，女子大晚上在外面翻垃圾，在她身后还跟着一辆玩具车，上面坐着个小孩，有人好奇一问，才知道这个小孩是女子的孩子，她们几乎每天晚上都要出来捡垃圾卖钱。板车上总是堆满塑料瓶和纸壳，孩子偶尔帮妈妈扶住快滑落的麻袋，不哭不闹。当地人说，这母亲离婚后独自带孩子，白天打零工，晚上雷打不动捡废品，一干就是三四年。有路人塞钱给她，她总摇头拒绝：“我们不是要饭的。”孩子也奶声奶气帮腔：“谢谢叔叔，不要钱！”有人觉得她傻，可对她而言，收钱就等于承认自己活不下去了。翻垃圾固然苦，但每一毛钱都是自己挣的，弯得下腰捡破烂，却挺直了脊梁做人。这种尊严感，比施舍的金山银山都贵重。普通家长怕孩子脏，她却带着孩子直面生活。孩子眼里没嫌弃，倒把捡废品当成“寻宝游戏”。这种环境长大的孩子，从小明白“劳动换饭吃”的道理，比蜜罐里泡大的更懂生活分量。可孩子的未来也不能不考虑，现在他能坐玩具车陪妈妈，过几年上学了咋办？对这对母子，既得尊重母亲的选择，也得悄悄铺条后路。要让孩子知道，世界不光有垃圾桶，还有课桌和远方！

男子毕业于北京某名牌大学，因就业方向与父亲起了争执，随后离家出走，在街头流浪了十六年。志愿者带着男子的母亲，于桥下寻到裹着编织袋睡觉的男子。志愿者拉开编织袋，喊道：“你看谁来了？”男子起身摘下耳机，转头看向母亲，眼中满是陌生与抵触，又望向志愿者，厉声喝止：“别拍了！”母亲弯下腰，眼中含泪说道：“你怎么变成这样了。”她伸出颤抖的手，想要抚摸男子的脸，男子沉着脸，一声不吭地转头避开。母亲转身掩面而泣，她无法相信，曾经那般优秀的儿子，本以为会成为了不起的人物，却落得如今这般境地。这是2023年发生的事，如今男子已回归家庭，与父母团聚。男子已过四十，多年的流浪生活使他丧失了许多技能，但学习能力似乎已深入骨髓。他现在做着保安工作，还兼职给业主和自家邻居的孩子辅导作业。男子说：“流浪的日子不错，现在这样的日子也挺好，我不喜欢复杂的人际交往。”也许男子是在低配物质，高配思想，如此悠然自得地活着，反而守住了内心的澄澈与安宁，在简单中寻得了一份从容与自在。

小米还是那个小米，刚刚，雷总发文小米公益基金会捐赠500万元现金及35万元应急物资，紧急驰援华北强降雨救灾[赞]​​​

炒股的人最终目的不是赚钱，难道是来做慈善的吗？来股市就是为了赚钱，没有什么对错，只以盈亏论英雄。很多股民总纠结各种投资方式，有人说价值投资不适合A股，有人觉得网格交易是浪费精力。有人主张集中持股，有人提倡分散风险。大家争论不休，却忘了来股市的初心。其实，不管黑猫白猫，能逮住老鼠就是好猫。投资理念和方式不重要，能长期稳定赚钱才是王道。像段永平，跟巴菲特学习后坚定价值投资。但咱小散没这悟性，学这学那，最后啥都不精通，钱也没赚到。所以炒股，赚钱才是核心。

慈悲为怀的出家人，当家38年的大和尚出事了。这个“有钱人”其实是个吝啬鬼，少林寺每年几十亿元的收入，但是慈善捐款却少之又少！例如，21年河南水灾才捐50万元，08年汶川地震才捐50万元，24年河南水灾捐款5万元，从公开数据统计，所有捐款不到200万元。而与之相对应的慈悲为怀普度众生的理念，是控股18家公司，200多家海外分寺的庞大商业帝国，仅本部旅游收入每年就12亿元。捐款却这么一点点，实在德不配位。

众星联合捐赠物资好感人，没白喜欢他们，​​​

最好的捐款首先就是在家孝敬父母。在外尊老爱幼。把钱孝敬父母。其次就是救急亲戚朋友。如果条件可以在做公益帮助需要帮助的人。救急受灾难百姓。这样的捐款就是最好的拜佛。不一定在山上。不一定在庙里。真佛在哪里？就在自己的心里。心里有佛外面所有的遇见都是佛！慈悲喜舍利益众生就是最好的烧香。就是最好的拜佛！

中国十大扶贫农产品生产企业​1.中粮集团总部位于北京，2024年扶贫农产品业务收入超320亿元，稳居行业首位。覆盖粮食、油脂、果蔬等多个品类，通过“订单农业”模式带动全国120余个贫困县发展，其中米面类产品销售额156亿元，同比增长8.2%，线上扶贫专区年销量突破28亿元。​2.牧原股份总部位于河南，2024年扶贫农产品相关收入215亿元，以生猪养殖及加工为主。在18个省份建立扶贫养殖基地，带动5.6万户农户增收，冷鲜肉产品通过商超渠道销售额达132亿元，同比增长10.5%，县域市场覆盖率超75%。​3.新希望集团总部位于四川，2024年扶贫农产品业务收入186亿元，涵盖禽肉、乳制品、饲料等。依托“公司+合作社+农户”模式，帮扶83个贫困县发展特色养殖，其中禽肉加工品销售额98亿元，电商渠道销量同比增长15.3%。​4.温氏股份总部位于广东，2024年扶贫农产品业务收入152亿元，以畜禽养殖为核心。在全国布局62个扶贫产业园区，带动4.2万户农户就业，生鲜禽蛋产品年销量达48万吨，线下农贸市场渠道占比68%，县域铺货率超80%。​5.伊利集团总部位于内蒙古，2024年扶贫农产品相关收入138亿元，聚焦乳制品及牧草种植。在内蒙古、新疆等地区建立26个扶贫牧场，带动牧草种植户年均增收3.2万元，高端乳制品中扶贫原料占比达35%，线上旗舰店年销售额突破32亿元。​6.双汇发展总部位于河南，2024年扶贫农产品业务收入112亿元，以肉类加工为主。与76个贫困县签订采购协议，年采购扶贫生猪120万头，火腿肠等深加工产品销售额78亿元，县域商超渠道覆盖率超65%，同比提升4.3%。​7.娃哈哈集团总部位于浙江，2024年扶贫农产品业务收入95亿元，涵盖饮料原料、坚果等。在云南、贵州等地建立20个原料种植基地，带动3.8万户农户种植茶叶、柑橘等，其中坚果礼盒销售额28亿元，线上销售占比达40%。​8.隆平高科总部位于湖南，2024年扶贫农产品相关收入82亿元，以优质稻种及粮食加工为主。向贫困县推广优质稻种1500万公斤，带动60个县发展优质稻种植，加工大米销售额46亿元，通过农产品溯源体系提升产品溢价率12%。​9.正邦科技总部位于江西，2024年扶贫农产品业务收入76亿元，以生猪、水产养殖为主。在22个省份开展“扶贫养殖合作社”项目，带动2.9万户农户参与，水产加工品销售额23亿元，线下批发市场占比超70%，县域覆盖率68%。​10.好想你健康食品总部位于河南，2024年扶贫农产品业务收入58亿元，主打红枣及坚果制品。在新疆、宁夏等地区建立红枣种植基地，带动1.2万户农户种植，红枣深加工产品销售额32亿元，电商渠道销量同比增长18.7%，年轻消费群体占比达55%。

柬埔寨战事不利，严重缺乏武器，号召柬埔寨富商捐100万美元起步！之后柬埔寨富豪，纷纷向军队捐款。柬埔寨三大商业巨头，宣布重大捐赠：方侨生公爵：加华集团捐赠100万美元；洪彪勋爵：荣军集团捐赠200万美元；陈丰明公爵：皇家集团捐赠100万美元；PengHuot集团：捐赠100万美元；此刻柬埔寨需要这些富豪们的捐款，如果柬埔寨富豪不捐款，后果只能是被清算！此时此刻，处于柬埔寨最困难的时刻。如果那些柬埔寨的大集团，敢不管捐款的话，搞不好不捐款就捐命。因为后续洪家不会放过这些不的大集团。不肯与柬埔寨共存亡和帮助，那要你们何用？所以说这些柬埔寨的大集团，纷纷站出来捐款。只不过点捐款，对柬埔寨军队来说，只能说是杯水车薪。真的是大炮一响，黄金万两。每天柬埔寨军队打出去的子弹和炮弹，都是用的几百万和几千万美元计算的，再加官兵的吃住费用，以及抚恤金等费用，都是一笔极其巨额支出。对柬埔寨来说，是打仗是非常危险。所以柬埔寨多次要求停战，但是泰国不予停战，要惩戒柬埔寨和洪森家族。估计也是录音门事件和地雷门事件，让泰国已经扛不住了，所以坚决要求打到底。这些柬埔寨的大集团，赶紧捐款，才能得到柬埔寨人民的力挺，还能够持续的发展下去，坚持不捐的话，危险是很大的。后续柬埔寨估计又要开启动员全民捐款，可能因为实在是打不起了，多年积攒的钱粮，打了不到10天，估计就得见底了。要知道战争一旦打响，花费的资金，将会是天文数字，一般国家根本打不起，这可是实话！

日本的动物保护者，反对食用肉类。但……植物也是生命，吃植物不吃动物也是杀害生命。这是侮辱女性行为了​​​

菲律宾，惨不忍睹！141万灾民向外界求助。外交部对灾情表示关切，理解受灾民众的困难，同时指出中国目前也遭受洪灾影响，难以提供实际援助，但愿意在平等互利的前提下与各方保持开放沟通。菲律宾这地方本来就容易遭灾，年年不是台风就是地震，但这次特别严重，好几个省都被淹了，路也断了，电也没了，政府虽然拼命救灾，可这么多人等着吃饭喝水看病，根本忙不过来。国际上倒是反应挺快，美国、澳大利亚这些国家马上说要给钱给物资，咱们中国外交部也赶紧表态，说特别同情菲律宾老百姓，中国作为负责任的大国一定会帮忙，不过话锋一转，说国内也在抗洪救灾，实在腾不出手来给实质性援助，这话一说，网上就吵翻了。说起来容易做起来难啊！国际救援看着是好事，可实际操作起来问题一大堆。中国这些年一直在对外援助，从非洲抗疫到尼泊尔地震救援都没落下，但国内也面临不少困难，去年华北洪灾、今年南方暴雨，灾民安置压力不小，这就像自家屋顶漏雨还没补好，邻居家又着火了，帮还是不帮确实两难。国际救援中有些国家喜欢附加政治条件，中国则是实打实地帮忙，面对日益频繁的自然灾害，临时救援治标不治本，需要建立长效机制，比如东南亚国家可以组建区域救灾联盟，形成互助网络，中国在基建和气象预警方面有优势，可以帮菲律宾修防洪工程、培训预警技术。民间力量也能发挥作用，通过公益组织捐赠物资或资金同样能救急。就像月薪5000的人面对朋友借钱，既要量力而行也要保持善意，气候变化让灾害风险全球化，今天别国受灾，明天可能就轮到自己，各国需要共同建立国际救灾基金和互助机制。普通人可以通过关注灾情、理性捐助来参与，毕竟地球村时代互助是双向的，今天的施援者可能成为明天的受助者。

不想老年痴呆，尽量少吃这5种食物，很多老年人可能每天都在吃…很多老人每天精心准备三餐，却不知道有些习以为常的食物正在悄悄损害脑细胞。最新研究发现，约40%的阿尔茨海默症病例与饮食不当直接相关。更让人意外的是，这些危险食物往往披着"健康"的外衣，被很多老人当成养生佳品。"你以为在养生，其实在伤脑"，下面老刘就说说哪些食物在伤脑？图片五种加速大脑衰老的食物●腌制食品咸菜、腊肉这些高盐食物会破坏脑血管内皮细胞，长期食用会导致脑供血不足，每天盐摄入量最好控制在5克以内。●精制糖蛋糕、饼干里的精制糖会引发慢性脑炎症，这种炎症就像大脑里的"小火苗"，慢慢烧毁神经细胞。尤其要警惕那些标榜"无糖"却含代糖的食品。●油炸食品反复使用的食用油会产生β-淀粉样蛋白——这正是阿尔茨海默症患者大脑里的主要沉积物。每周吃油炸食品别超过1次。●加工肉制品香肠、培根等含有的亚硝酸盐会干扰神经递质传递，就像给大脑信号加了层"干扰器"。选择新鲜肉类更安全。●含铝食品油条、粉丝等可能含铝添加剂，铝离子会在大脑沉积，长期积累相当于给脑细胞裹了层金属膜。自家做面食尽量不用含铝泡打粉。护脑饮食的四个黄金法则●多吃彩虹色蔬果不同颜色的植物富含不同抗氧化剂，就像给大脑穿上"防弹衣"。每天至少吃5种颜色。●选择优质脂肪深海鱼、坚果里的omega-3是脑细胞的"高级润滑油"，每周吃2-3次深海鱼效果最好。●控制进食时间科学控制进食时间，不仅能调节代谢、稳定血糖，还能激活细胞自噬，帮助身体开启自我修复模式。●细嚼慢咽充分咀嚼能刺激海马体，这个控制记忆的脑区就像需要经常锻炼的肌肉。容易被忽视的饮食细节●厨具选择尽量不用铝制锅具，不锈钢或铸铁锅更安全。就像种菜要选好土壤，做饭也要选对工具。●食物搭配吃含铁食物时搭配维C，但不要和含钙食物同食，这就像给大脑营养开了"绿色通道"。●烹饪方式清蒸、水煮比煎炸更护脑，高温烹饪产生的AGEs是大脑的"隐形杀手"。"养脑如养花，既要施肥也要除害。"这些伤脑食物不是完全不能吃，关键要控制频率和分量。从今天开始检查你家厨房，给大脑一个干净的"工作环境"吧！

洪玛奈对中国表示感谢！洪玛奈对媒体最新发言：他要感谢马来西亚总理安瓦尔主持泰柬谈判、也要特别感谢美国总统特朗普，同时也要感谢中国政府参与了调解，避免人道主义灾难发生，泰柬双方已有30万民众因战争流离失所。

以身入局，白天在山区支教，晚上直播又唱又跳。但获得的打赏，她一分没花，全部捐献给了贫困山区的孩子。我高先生半尺身，先生高我两昆仑，先生大义！真正的人间大爱教书先生！@好好老师

1927年，毛主席毅然放弃中央机关的安稳工作，以中央特派员身份奔赴湖南，领导秋收起义。[玫瑰][玫瑰]秋收起义虽受挫，毛主席率领起义部队转向井冈山，开创了“农村包围城市”的革命道路。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]1928年4月，毛泽东与朱德率领的南昌起义部队在井冈山会师，成立工农革命军第四军（后改称红军第四军）。朱德任军长，毛泽东任党代表。这支队伍成为全国工农武装中战斗力最强的“朱毛红军”，点燃了星星之火。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]1929年，毛泽东与朱德率红四军转战赣南、闽西，创建中央革命根据地。1930年至1931年，毛泽东指挥红一方面军连续粉碎国民党三次“围剿”，创造了以少胜多的经典战例。1934年长征开始后，遵义会议重新确立毛泽东的领导地位，他指挥红军四渡赤水、巧渡金沙江、翻越雪山草地，最终胜利到达了陕北。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]毛主席不但是早期的党的创始人，还是人民军队的创始人，总是在历史的关健时刻，挽救了革命，挽救了红军，挽救了中国共产党。总是用超群的睿智，创造了一个又一个的奇迹，带领党、军队和全国人民从胜利走向胜利，创建了新中国，实现了人民当家作主。建立了工业、农业、国防和科教文卫的完整体系和大发展，实现中华民族由半封建半殖民地到社会主义社会的跨越。吃水不忘挖井人，幸福怀念毛主席。[玫瑰][祈祷][比心][赞][玫瑰][祈祷][比心]

只有逃离原生家庭的沼塌方时，我和双胞胎妹妹同时被压在石板下，救灾人员让我妈拿主意，只能救一个。上辈子，我妈选择了我，也怨恨了我一辈子。我不配吃好的，不配穿好的，念书只能拿第一，我不能哭，不能笑，不能大声说话，更不能和同学玩耍。因为，我妈随时会指着妹妹的遗像说:“妹妹都为你死了，你还有什么不满意。”我深知她的痛苦，默默承受。30岁那年，我查出来胃癌，我妈绝望的嘶吼:“要知道你会早死，当初就应该让你气死。”她不知道，她的小女儿并没有死。再次回到石板下，我听到妈妈说选小女儿，那刻，我闭上了眼，只觉得释然。后来我是怎么被挖出来的，其实记不太清了。只记得迷迷糊糊中有人说“这边还有气”，然后就是刺眼的白光。再醒过来，已经在医院了，胳膊腿都打着石膏，像个木乃伊。旁边病床是空的，护士说妹妹被她外婆接走了，就在隔壁楼。我妈倒是每天都来，提着保温桶，却从来不给我打开。她就坐在床边削苹果，果皮削得老长，然后切成小块装在盘子里，让护士送给隔壁的妹妹。有一次我饿得胃疼，小声说想喝口水，她手一抖，苹果核掉在地上，“你怎么还有脸要水喝？”她声音不大，却像针一样扎过来，“早知道你命这么硬，当初就不该让救援队白费力气。”我把脸埋在枕头里，没掉一滴泪。上辈子流的泪早就够了。出院那天，外婆来接我。老太太提着个蛇皮袋，里面装着我的几件旧衣服。我妈抱着妹妹站在走廊尽头，妹妹怯生生地躲在她怀里，看见我就往妈妈脖子后面钻。我妈连个眼神都没给我，抱着妹妹转身就走，高跟鞋踩在地上咔咔响，像在踩我的骨头。外婆叹着气领我上了长途汽车，一路颠簸到了乡下。她家的老房子有个小院子，种着月季花，墙根下还养着几只鸡。外婆话不多，但会给我煮红糖鸡蛋，夜里我咳嗽，她会披件衣服起来给我盖被子。我在乡下念了小学，后来考到县城中学，又考上了外地的大专。填志愿的时候，我故意选了个离家最远的城市，专业是护士，想着以后能自己照顾自己。大专三年，我没回过家，也没主动联系过我妈。她偶尔会托外婆转来几百块钱，我都存着，毕业后找工作租房子全靠这些。有次外婆打电话说，妹妹没考上高中，我妈非让她去读卫校，母女俩天天吵架。我听着，心里没什么波澜，就像听别人家的事。工作第二年，我攒钱做了矫正手术，把小时候被石头砸歪的鼻梁骨正了过来。拆纱布那天，看着镜子里陌生的脸，突然就哭了。不是难过，是高兴，觉得自己终于像个新的人了。去年冬天，外婆去世了。我回去奔丧，在灵堂看见我妈和妹妹。妹妹比我高出半个头，化着浓妆，看见我就翻了个白眼。我妈头发白了大半，背也驼了，拉着我的手一个劲哆嗦，“你怎么瘦成这样？”她想摸我的脸，我下意识地躲开了。葬礼结束那天，我妈塞给我一个存折，说里面有五万块。“当年……当年是妈糊涂。”她声音发颤，眼眶红了，“你要是愿意，就搬回家住吧。”我把存折还给她，笑了笑：“不用了妈，我自己过得挺好的。”转身走出院子的时候，太阳正好出来，照在身上暖洋洋的。院子里的月季花早就枯了，但墙角的杂草里，好像冒出了几棵新的绿芽。现在我在医院附近租了个一居室，下班会去菜市场买点菜，周末跟同事去爬山。上个月体检，医生说我身体好得很。有时候加班到深夜，走在路灯下，影子被拉得老长，我会想起小时候被压在石板下的感觉，不过现在心里是亮堂堂的，再也没有那种让人喘不过气的黑了。